Разберем на атомы: как выжить после праздников

31 января ИЦАЭ Санкт-Петербурга организовал первое в этом году ток-шоу «Разберем на атомы». Участники узнали, как восстановиться после долгих праздников и помочь своему организму в зимний период.

50A6DA38-2A10-4BA1-AE4B-831314E5F3EC 261E3CBF-1730-4DCD-85B7-BD401B3EB951 6660FB93-FA79-429F-8F81-C785AEC1493F 6EB4930D-3321-4094-BF03-F75C0A2867A5 B448834D-CCBF-4691-A323-C07E693192CE 5565E6A2-C478-4D21-844C-F264593AA5F0 D49219B9-25AC-4979-A3AA-9095E3BEC673Дарья Розина, практикующий психолог, член Российской арт-терапевтической ассоциации, выступила с мини-лекцией про влияние музыки на человека. «Наилучшим способом лечения выступает не просто прослушивание музыки, а само ее воспроизведение: игра на музыкальных инструментах, а еще лучше – пение. В повседневной жизни музыкальная психотерапия может служить хорошим средством профилактики», — подытожила Дарья.

Анастасия Васёва, медик, субординатор СЗГМУ им. И.И. Мечникова, рассказала о самых распространённых «зимних» заболеваниях. «70% территорий России эндемичны по йоду, поэтому большая часть населения нашей страны должны восполнять недостаток этого элемента искусственным путём. Обязательно стоит обратиться к врачу, если вы замечаете, что стали чувствовать себя иначе», — посоветовала Анастасия.